昨今、首の骨(頚椎)の正常な彎曲がなくなって7個(C1からC7)の首の骨がその名の通りまっすぐになっているストレートネックが注目されています。
ですが、
このストレートネックは昔からあるもので最近になって知られてものではありません。
また、このストレートネックは病気ではなくその状態を表しているものです。
ストレートネックの症状や原因はそれぞれですが、
後天的なストレートネックの原因などを以下に述べておきます。
Loading…
車メンテナンス・カスタマイズ・点検・修理、WordPressカスタマイズ、PC設定、車、時事ネタ、情勢、日々の出来事など津々浦々に綴っていきます。
Android iPhone スマホ 伝えたいこと 備忘録 治療
所要時間目安: 約 3 分
この記事は2017年3月3日のものです。現在は状況が異なる可能性がありますのでご注意ください。
Android iPhone スマホ 伝えたいこと 備忘録 治療
+本日の人気記事TOP10+
昨今、首の骨(頚椎)の正常な彎曲がなくなって7個(C1からC7)の首の骨がその名の通りまっすぐになっているストレートネックが注目されています。
ですが、
このストレートネックは昔からあるもので最近になって知られてものではありません。
また、このストレートネックは病気ではなくその状態を表しているものです。
ストレートネックの症状や原因はそれぞれですが、
後天的なストレートネックの原因などを以下に述べておきます。
アドセンス336pxPC閲覧記事下表示1つ目コード
+これまでによく読まれている記事一覧クリックでOPEN+
まずは原因からですが…。
スマホの画面を見るために下ばかりを向いてしまって、
その状態を長時間続けてしまうために首に負担がかかってしまい、
首の骨(頚椎)がまっすぐになってしまうというものです。
ちなみに、
上記のような感じで、
姿勢が正しい位置の場合と下を向いた場合の肩から首にかけてに負担度合いになっています。
具体的には、
おおよそ約6キロから8キロくらいと言われています。
この重さを首の骨(頚椎)のみで、
すべての姿勢において首のみで頭を支えていることになります。
よく言われるS字状カーブと言われるものです。
参考)
S字状カーブは背骨にもあります。
このS字状の曲がり方(彎曲)が意外と重い頭の重さを、
うまい具合にクッション性を持たせて首が支えています。
まっすぐに重力のままに首(頚椎)に負担がかかることになってしまいます。
すると、
首には7つの頚椎の間に関節があります。
この関節には背骨と同じように椎間板もあります。
こういった首の関節に、
ちょく(じかに)に頭の重さの重力が加わることになります。
すると、首の関節が悲鳴をあげてしまうことになってしまいます。
その悲鳴を気づくことなく続けてしまって…。
他にも、先天的にストレートネックの人もいらっしゃいます。
ですが、
上記したようにストレートネックは病気というわけではありません。
ストレートネックによって、
もう少し詳しく言うと、
etc。
頚椎症性◯◯と言った病名がつくことになります。
なので、
ストレートネックだからといって具体的な肩こりや頭痛や耳鳴りや手のしびれなどの症状がない場合には、
そうそう気にすることはないと思われます。
ただ、症状が出てしまっている場合には…。
などが行われます。
そして、よく言われるのが…。
慢性的な頭痛・首の痛み・肩こりに悩む人の多くはこの角度が少なく、病院でレントゲンやMRIを撮ると正常よりも首がまっすぐですね。(原因)という説明を受けることになります。
上記の治療によって一時的には症状が改善することもあります。
しかし、根本的な解決にはなっていません。
さらに言えば…。
日々の姿勢に注意と、
そんなストレートネック枕は以下のような商品があります。
このような枕を使ったりしてストレートネックを正常な彎曲を取り戻そうというものになります。
私は約10年前に、麻酔科のペインクリニック外来にて頚椎の神経根ブロック注射をしたことがります。
これはこれでものすごく麻酔薬が効いている時は楽になります!!
ただ…。
薬が切れてくると徐々に元の症状が出てしまっていました。
麻酔科のペインクリニック外来に通うこと約1年…。
先生が違う病院へ行くということで変わりました。
その変わった先生もストレートネックみたいで…。
やはり症状があって私に上記のストレートネック枕をすすめてくれました。
もう10年以上ストレートネック枕を使っています。
時折肩が凝ったり頭が痛くなったりしますが、
いまでは麻酔科のペインクリニック外来にも通うことなくなっています。
ストレートネックで症状が出て悩んでいる方や症状が出てしまっている方には、
上記のストレートネック枕は意外とオススメかと思われます。
ストレートネックとは… 頚椎の生理的前湾角度 30度以下の首の状態をいいます。
※首がまっすぐに歪んだ状態を示す言葉ですので、病名ではありません。
正常な人の首の前湾角度は… 30~40度です。
不良姿勢が一番の原因と言われています。
慢性的なうつむき姿勢を取ることにより、
長時間のパソコン作業やスマホ操作はもっとも代表的な原因です。
最近では初めに記したように、
スマホの爆発的普及によりスマートフォンの使い過ぎによるストレートネックが増えてきていると言われています。
以上、ストレートネックの原因と症状と治し方についてでした。
ストレートネックで悩んでいる方の参考になりましたら幸いです!!
歳をとってくると意外と多くの方々が悩まされてしまうことになってくる「巻き爪」があります。いったい病院の何科に行っていいのかよくわからないまま…。徐々に症状がひどくなってしまったりしてしまいます。皮膚科…
インフィード広告アドセンス
健康とは何か? それ相応の年齢になったり、医療従事者であればそんなことに考えをはせることもあることがあると思います。
インフィード広告アドセンス
今日2017年4月11日は、Windows10の3回目のメジャーアップデートの公開日です。 これまでの2回はそれなりに不具合もありましたが、なんとか不具合に対処しながらの運用で通常通りにWindows…
インフィード広告アドセンス
WordPress カスタマイズ カスタマイズ 伝えたいこと 備忘録
WordPressがバージョン4.4になってから、 はてなブログのようなブログカード風のリンク先が、 エディタのビジュアル画面の投稿画面にURLを入力するだけでブログカードを実装できるようになりました…
インフィード広告アドセンス
これまで、いくつかのブログやサイト(ホームページも含め)webデザインについて考えてきたつもりでも…。毎回毎回、特にWordPressのブログとなるとカスタマイズしやすいということもあるのか、 デザイ…
インフィード広告アドセンス
約10年位前にブログ(ウェブログ:webのログ→通称ブログ)が流行り出しました。その頃から私は無料サービスのブログサイトでいくつかブログの運営をしてみました。 でも、 続いても1年もいかなかったように…
Multiplex 広告
世界中でNo.1のシャアを誇るAmazonでのお得なお買い物でお得をしよう!!ネット通販なので、もちろん24時間年中無休です。健康商品から食品、車カスタマイズ商品、大手家電メーカー商品やパソコンの自作サプライ商品、その他アマゾン・プライムでは映画やドラマなど多くの作品や番組を見ることができます。マスクなど衛生商品も今では必須アイテム。一番信用できて一番商品数の多いAmazonでの買い物が絶対にオススメ!!
2024-04-28
~Weeklyメンテナンス~:211 Pt. 今回はちょっとハードルが高く思えるが、やってみれば意外と簡単な樹脂補修について紹介しよう。クルマの各部をDIY ...
2024-04-28
2024年04月28日 11:26『高く』(佐原)【尾道市 福山市 三原市でお車の整備・車検・メンテナンス・修理/ 板金・塗装 全部マルっと カープランニング広島 へまかせ ...
2024-04-28
見える部分であれば、日頃から対処ができるが、見えない部分のメンテナンスは、かなり難しい。 ... □価格:軽自動車・リッターカー ... 自動車用語集 大車林. 【 ...
2024-04-28
... メンテナンスサポートまで行う。 同社はトヨタ自動車の「ハイエース」をベースとしたキャンピングカー製造では国内シェアトップ。これまで培ってきた ...
2024-04-28
ACCEL AUTO GARAGE アクセルオートガレージ. 福岡周辺のカーエアコンガスクリーニングの事なら弊社にお任せ下さい!スナップオンのデュアルプロ ...
アドセンス336pxPC閲覧記事下表示1つ目コード
よろしかったらシェアよろしくお願いします。
-Android, iPhone, スマホ, 伝えたいこと, 備忘録, 治療
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policyand Terms of Serviceapply.
このサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。
comment