現在の接続環境は
です

記事内にプロモーションが含まれています。

伝えたいこと 備忘録 時事ネタ 治療

プロモーションを含みます

首肩腰のこりにかたおとやわこ。保阪尚希監修ディープアタッカーが欲しい…。

所要時間目安: 3

This session is using  IPv4  is established in

今日は2025年6月26日です。

この記事は2021年7月25日のものです。現在は状況が異なる可能性がありますのでご注意ください。

目次に行く・戻る

2025年6月26日 (木曜日)↓における週間月間人気記事トップ3は?↓

  • 本日
  • 週間
  • 月間
  1. キーレスリモコン破損

    車のキーナンバー確認方法。キーレス紛失や壊れた時 9PV

    初めての経験でした。(汗)…。 キーレスエントリー、キーレスリモコンがついた鍵がエンジンを回す時にボキッと折れてしまいました。(汗)…。 プラスチックの本体部分と鉄のキー部分が分裂してしまいました。 …

    もっと読む

  2. キーシリンダー

    TOYOTAキーレスリモコンの設定方法とキーナンバー(キー番号) 3PV

    この度は(今回は?)、プラスチックの経年劣化により車のキーレスリモコンキーの送信機側(トランスミッター)のみをなくしてしまった場合です。(まだスマートキーやインテリジェンスキーと言われる前のキーレスリ…

    もっと読む

  3. ECUリセット

    ECUをリセットする方法。アイドリング不安定だったのでしょうがなく 2PV

    過去の記事で、車も人間と同じようにメンテナンスは大事です。 と記載しました。 ですが、メンテナンスのし過ぎもいかがなものかという感じになりました。(メンテナンスしないのはもっと悪いですが…。) その記…

    もっと読む

  1. キーレスリモコン破損

    車のキーナンバー確認方法。キーレス紛失や壊れた時 41PV

    初めての経験でした。(汗)…。 キーレスエントリー、キーレスリモコンがついた鍵がエンジンを回す時にボキッと折れてしまいました。(汗)…。 プラスチックの本体部分と鉄のキー部分が分裂してしまいました。 …

    もっと読む

  2. エクストレイルT32運転席側バイザーメッキモール剥がれ修復方法とオススメ両面テープ 32PV

    車の購入後、乗ろうが乗らまいが経年劣化というものは付きものなのですが、特にプラスチック部分や両面テープ部分などは経年劣化がどうしても起きてきてしまいます。 そんな車でも長めにお気に入りの愛車となれば長…

    もっと読む

  3. アイドリングストップシステム異常警告灯表示対処方法 20PV

    2010年前後以降の車に搭載されていることの多いアイドリングストップシステム。各自動車メーカーによって呼び名は異なりますが、機能としては信号待ちが長い時や停止時間が長い時などに勝手に(自動的に)アイド…

    もっと読む

  1. キーレスリモコン破損

    車のキーナンバー確認方法。キーレス紛失や壊れた時 41PV

    初めての経験でした。(汗)…。 キーレスエントリー、キーレスリモコンがついた鍵がエンジンを回す時にボキッと折れてしまいました。(汗)…。 プラスチックの本体部分と鉄のキー部分が分裂してしまいました。 …

    もっと読む

  2. エクストレイルT32運転席側バイザーメッキモール剥がれ修復方法とオススメ両面テープ 32PV

    車の購入後、乗ろうが乗らまいが経年劣化というものは付きものなのですが、特にプラスチック部分や両面テープ部分などは経年劣化がどうしても起きてきてしまいます。 そんな車でも長めにお気に入りの愛車となれば長…

    もっと読む

  3. アイドリングストップシステム異常警告灯表示対処方法 20PV

    2010年前後以降の車に搭載されていることの多いアイドリングストップシステム。各自動車メーカーによって呼び名は異なりますが、機能としては信号待ちが長い時や停止時間が長い時などに勝手に(自動的に)アイド…

    もっと読む

テレワークが多くなっている中で、パソコンの使用頻度が多くなっているのではないでしょうか。テレワークができない職種の方々には感謝しか言いようがありません。暑い中や寒い中に外で仕事をされていらっしゃる方や介護職などどうしてもテレワークなんて無理!!ですよね。頭が下がります。他にもテレワークなんて無理だ!!とおっしゃる職種の人達もいると思います。そして、多くの人がストレスを現在感じでいるのではないでしょうか。

アドセンス336pxPC閲覧記事下表示1つ目コード

この記事を読む方へのオススメ

ストレスが溜まったりすると首や肩、そして腰などのコリがつらくなりますよね。このような状況下なのでマッサージにもなかなか行きにくい。そしてお金がかかる。。。

以前から、テニスボール2つをガムテープでぐるぐる巻きにして背骨の両サイドくらいの感覚に自然となるテニスボールによるコリほぐしや自宅で自分でできるマッサージは少し知られていました。

そのテニスボール大の大きさの格安な商品がありました。

かたおという商品とやわこという商品です。

かたおはちょうどテニスボールの硬さくらいと商品の箱には記載されています。

やわこという商品はかたおの少し柔らかめのテニスボール大2つ分の上記商品と同じで硬さのみ柔ないものになります。

実際の中身はこんな感じです。

保阪尚希プロヂュースディープアタッカー

男性には、筋肉が多い分かたおの方がちょうど良い硬さかもしれません。首の裏や肩のこり部分や腰、他にもふくらはぎのマッサージなどにちょうど良いと思います。

やりすぎには注意です。

首の裏にかたおを入れたまま枕代わりに一晩を過ごしたところ・・・。

一晩も経たずに首が逆に痛くなってきてしまいました。(当てる部位、部分にもよるかもしれませんが)

起きている時に、首や肩甲骨周囲、腰などの凝っているところにこりこりとゆっくりするのがいいと思います。

他には、中殿筋部分も意外と凝っていると思いますので程良くこりこりとやってみるのもいいかもしれません。

上記のかたおややわこ以外にもう少し値段が高くなってしまいますが、以下の商品は商品の箱に最近流行りの筋膜リリースという文言が記載されています。

これは、テニスボール大2つ分以外の商品もあるので、ひし形のものであればピンポイントで当てることができます。他にテニスボール2つ分ではなくて1つ分相当のものもあります。テニスボールでも良いのですが少々高くなるのでテニスをされてる方は元々持っているのであればそのテニスボールを使用しても良いですし、テニスをしたことのない人やテニスボール自体を持っていない方は、上記の商品お方が値段的には安く済むと思います。

以下は商品は、通販王と言われている保坂尚希プロデュースの肩甲骨はがしのストレッチハートとストレッチターボです。

少し値段が張りますが、はじめはかたおややわこで効果をみてから物足りないなと感じたのなら保坂尚希監修の商品を購入するのもありだと思います。

でも、はじめからガッツリと効果を感じたいのでしたらやっぱり保坂尚希監修の商品のほうが良いかもしれません。

体のこりに、一度は試してみる価値はあると思います。

最後に、最近テレビなどで話題になっている保阪尚希プロヂュース(監修)のディープアタッカーという筋膜リリース?の商品があります。

上記した商品より高くなってしまいますが、結構気になっています。

徐々に高いものを購入して試すのが良いのかいきなり良いものを購入して見るのが良いのか・・・。

でも、筋膜リリースは昨今話題(数年前から医療の現場でも行われていたはず)でもあり、テレビショッピングの番組を見てしまうと買いたくなってしまいます。

ピンポイントで深いところに毎分2800回転(2800回転/分)の連続刺激で筋膜を緩めて柔軟性を元に取り戻す。

欲しいです。買ってあげたい。使ってみたいですね。

実は、一番気になっています。

追記です。保阪尚希プロヂュース製品は少々高いので・・・。(効果はあるかもしれませんが)以下の2つのテニスボールを使ってマッサージや筋膜リリースでコリをほぐすのもいいと思います。

テニスボールマッサージ2つ

中身はこんな感じで2つのテニスボールが入っています。

テニスボールマッサージ入れ物

同じものを探したのですが、見つからずでしたが同じような入れ物の商品が以下にありました。

上記写真の入れ物と少し異なりますが、テニスボールマッサージ用に2つ入れることができます。

このような商品がなかった頃には、ガムテープやテーピングでテニスボール2つをぐるぐる巻きにしてゴリゴリしていました。

程よい硬さは、やっぱりテニスボールが一番最適かと思います。
1つでも体の凝っている部分やお尻(殿部)の外側やふくらはぎのマッサージにも良いと思います。

やり方は、テニスボールマッサージで検索すると出てくると思いますので検索してみてください。

是非、お試ししてみてください!!

あなたにおすすめ


Multiplex 広告

あなたが訪問してから

0 秒経過 🎉

入学入社まであと…入学入社祝いはどんなPresent(プレゼント)でどのように過ごされますか?

ホワイトデープレゼントは以下などの豊富なキャンペーン商品から選ぶと良いと思います。

ブログサービスが始まってから:


カウントダウンタイマー

おすすめの記事一部広告

Total660


アドセンス336pxPC閲覧記事下表示1つ目コード

目次に戻る

よろしかったらシェアよろしくお願いします。

-伝えたいこと, 備忘録, 時事ネタ, 治療

目次に戻る

目次に戻る


コメントを表示(0)

コメントを書く

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

新着コメント